Anasayfa » zayıflama yöntemleri

Ekmeği Keserek Karbonhidratları Azaltarak Kilo Verme Doğrumudur ?

İnsanların diyet yaparken düştükleri en önemli hatalardan birisi ise karbonhidratları yeteri miktarda almamaktır. Karbonhidrat içeren maddeleri kesen bir insan vücudu karbonhidrat ihtiyacını karşılamak için vücut kaslarındaki karbonhidratları kullanmaya başlar. Buda vücudun zayıflamasına sebep olur. Fakat vücut bu sırada yağ değil kasların yanmasına sebep olur. Yani göbek değil kas eritmiş oluruz. Buda yanlış zayıflamamıza sebep olur. Vücut için Zaralı bir zayıflama şeklidir. En doğru zayıflama ise az ve sık yemeniz gereken besinlerden oluşan zayıflamadır.


10 Aralık 2010 3.718 okuma yorum yapılmamış

Yorum yapmak ister misiniz?!

Lütfen yazı ile ilgili yorumunuzu yazın. Yorumlarınız bizim için önemlidir