Anasayfa » zayıflama yöntemleri

Diyet Kaçamakları ve Kilo Dirençi

Sonuçta hepimiz insanız ve ister istemez şeker, çikolata yada kek görünce baştan çıkıyoruz. Önemli olan kaçamak yaparken posiyonu ayarlayabilmek. Makalede de yazdığı gibi kek yada kurabiye yerine dondurma ile yada hafif bir sütlü tatlı kaçamağı yapmak hem tatlı isteğinizi azaltıyor hemde diyetinize çok fazla etki etmiyor. Sık sık zayıflama diyetleri yapan kişilerde bir süre sonra kilo vermede sorunlar yaşanıyor. Vücutta direnç oluştuğundan, kilo verirken zorlanmalar oluyor.

Kadınlar da erkekler de, diyet yaparken yiyecek kaçamaklarını mutlaka yapıyor. International Hospital Etiler Tıp Merkezinden Beslenme ve Diyet Uzmanı Zerrin Aydın, “Erkekler zayıflama diyeti sırasında daha çok rakıya dayanamayıp kaçamak yapıyor. Kadınlar ise kurabiye, kek ve pasta yiyor” diye konuştu.

Bu arada zayıflama ilacına dün başladım. Zayıflama ilecı ile ilgili gelişmeleri sizlerle pek yakında paylaşacağım.


19 Kasım 2010 3.216 okuma yorum yapılmamış

Yorum yapmak ister misiniz?!

Lütfen yazı ile ilgili yorumunuzu yazın. Yorumlarınız bizim için önemlidir