Anasayfa » Hesaplamalar

Beden Kitle Endeksi Hesaplama: Beden Kitle İndeksi Nasıl Hesaplanır?

Beden kitle indeksi ( vücut kitle indeksi) diyetisyenler tarafından kişilerin boy ve kilolarına göre durumlarını anlamaya yarayan bir değerdir. Beden kütle indeksini hesaplarken formülü bilmek, kağıt kalem kullanmak zorunda değilsiniz. Aşağıdaki tabloya boy ve kilonuzu yazdığınız takdirde, beden kitle endeksinizi hemen öğrenebilirsiniz.

: Beden Kitle Endekisi Nasıl Hesaplanır?

Beden kitle indeksi sonucunuzu zaten programdan hemen öğrendiniz. Ama yine de açıklamasını yapalım:
20′nin altında ise: İdeal kilonuzun biraz altındasınız
20 – 25 arasında ise: Kilonuz sağlıklı aralıkta yer alıyor :)
25 – 30 arasında ise: Aşırı kilolu kategorisindesiniz. Biraz kilo vermenizde fayda var.
30 – 40 arasında ise: Obez kategorisindesiniz. Hemen bir diyetisyene başvurun.

Beden Kitle İndeksi Nasıl Hesaplanır?

Kilogram cinsinden kilonuzu, metre cinsinden boyunuza bölünüz :) Bu kadar basit


etiketler:, , ,
21 Eylül 2010 8.399 okuma 1 yorum yapılmış

Bir yorum yapılmış »


  • mert demiş ki:

    biraz göbeğim var, ama burada 22 çıkıyor bki, ve bana normalsin diyor :S

Yorum yapmak ister misiniz?!

Lütfen yazı ile ilgili yorumunuzu yazın. Yorumlarınız bizim için önemlidir